Liebe Iris,

Danke, freut mich sehr, dass dir die Folge gefällt! Und ja, die Rolle der Frau ist ein heutzutage heikles Thema, das aber unbedingt mehr ins Rampenlicht rücken sollte – allein schon für unsere Gesundheit.

Alles Liebe,
Romina

Liebe Katja,

Danke dir für deinen Kommentar.

Allgemeine Empfehlungen sind schwierig, da es immer auch eine individuelle Geschichte ist.

Im Vordergrund sollte IMMER eine antientzündliche Ernährung stehen, mit möglichst nährstoffdichten Lebensmitteln. Was aber bei den allermeisten im Mangel ist, ist Magnesium, Eiweiss und B-Vitamine. Daher kannst du Magnesiumoxid, Magnesiumbisglycinat, essenzielle Aminosäuren (EAAs) und mit einem B-Komplex sicherlich deinen Körper schon mal unterstützen.

Wenn du gerne individuelle Empfehlungen hättest, kann ich dir eine Haarmineralanalyse sehr ans Herz legen, die ich dir auswerten und basierend darauf massgeschneiderte Empfehlungen für dich erstellen könnte.

Alles Liebe zu dir – ich hoffe, du findest einen ganzheitlichen Weg, ohne künstliche Hormone und ohne weitere OP ❤🙏
Romina

Liebe Xenja,

Meines Wissens kann der Körper aus künstlichem Progesteron kein Östrogen herstellen – aus bioidentischem allerdings schon. Das Problem liegt aber daran, dass das künstliche Progesteron die Rezeptoren blockiert und so dem Gehirn suggeriert, dass der Körper ausreichend Progesteron herstellt, weshalb er die körpereigene Produktion herunterfährt, was eine Östrogendominanz fördern oder verschlimmern kann. Ausserdem wird 90% des Wirkstoffs von der Leber rausgefiltert, was die Leber natürlich massiv belastet.

Liebe Grüsse,
Romina

liebe Romina

kann der Körper aus künstlichem Progestéron wie z.b in der Visanne Pille auch Östrogen oder anderes herstellen?
lg xenja

Liebe Larinessa,

Vielen Dank für deinen Kommentar!

Zu deiner Frage: Ja, ich habe bioidentisches Progesteron probiert. Allerdings muss ich mit meinem aktuellen Wissensstand sagen, dass ich kein Fan davon bin. Es kann sein, dass es als sehr kurzfristige Therapie durchaus helfen kann (das gehört allerdings in professionelle und vor allem kompetente Hände, die schwer zu finden sind), aber es sollte dir bewusst sein, dass unser Körper aus Progesteron, das wir von aussen zuführen, jederzeit auch Cortisol und vor allem Östrogen herstellen kann. Es ist also nicht garantiert, dass nur weil wir es von aussen zuführen, es auch so vom Körper verwendet wird.

Ich vertrete mittlerweile die Meinung, dass es besser ist, zu untersuchen, warum der Körper von sich aus nicht mehr ausreichend Progesteron herstellen kann und ihn dabei zu unterstützen, dass er wieder dorthin kommt – also aus eigener Kraft Progesteron in ausreichendem Masse herstellen kann. Und das wiederum hängt mit Lebensstilanpassungen wie Ernährung, gezielten Nährstoffen, massivem Stressmanagement und aber auch emotionalem Management zusammen.

Wenn du Lust hast, das zusammen mit mir anzugehen, dann nimm gerne das kostenlose und unverbindliche Kennenlerngespräch in Anspruch. Alternativ habe ich genau zu diesem Thema im Endo Family Club eine Session aufgenommen, die zeigt, wie du die hormonelle Balance wieder herstellen kannst und welche Ansätze da helfen können oder sogar eher Schaden anrichten.

Ich hoffe, das hilft dir weiter.

Liebe Grüsse,
Romina

danke für deine ausführliche Leidensgeschichte. Bei mir steht ebenfalls Endometriose unter Verdacht. Ich ahne das schon lange, doch mein Gyn hat meine Beschwerden jahrelang ignoriert.
Zuletzt hat er auf mein Drängen hin ein bioidentisches Östrogen Gel verschrieben. Eigentlich, um die u.a. mestruelle Migräne zu verbessern. Doch da wusste ich noch nicht, dass Östrogene vieles noch schlimmer machen. Also wieder abgesetzt. Dann war ich bei einer anderen, jüngeren Gyn. Sehr interessiert. Doch sie besteht darauf, mir eine Gestagen Pille zu verschreiben. Ganz neu – Slinda. Ich will und wollte nie wieder die Pille nehmen. Vor 11 Jahren abgesetzt, nie wirklich vertragen. Verschiedene Präparate probiert. Denke auch, meine Migräne und Depression sind dadurch mit verursacht.
Mit Ernährung versuche ich es auch und diversen NEM. Doch die Migräne während der Periode bleibt und ist mit die heftigste. Egal, was ich mache.

Meine eigentliche Frage, hast du jemals bioidentisches Progesteron probiert? Ich finde einfach keinen Gyn, der damit arbeitet.

Danke und liebe Grüße
Larinessa

Liebe Linda,

Ich danke dir herzlich!! Antworten werde ich dir per Mail 🙂

Liebe Grüsse,
Romina