Wie du deine Gesundheit fördern kannst durch mehr Selbstliebe und Weiblichkeit - Interviewspecial mit Annika Schücke

In diesem Interviewspecial dreht sich alles um die Themen Gesundheit, Selbstliebe und Weiblichkeit – und wie sich diese Themen gegenseitig beeinflussen.

Das finde ich höchst spannend, denn diese drei Themen gehören nämlich zu meinen absoluten Lieblingsthemen!

Als Interviewpartnerin unterstützt mich Annika Schücke – sie ist Diplompädagogin, Frauenwegbegleiterin und Gründerin von essenza femenina.

Im ersten Teil des Interviews stellen wir uns unter anderem folgenden Themen und Fragen:

Inwiefern beeinflusst unsere Weiblichkeit unsere Gesundheit?
In unserer heutigen Gesellschaft sind wir vor allem geprägt und getrimmt darauf, männliche Qualitäten zu leben. Die Weiblichkeit hat leider noch nicht so viel Platz und nur wenige erkennen, dass manche Krankheitssymptome (die Ablehnung des eigenen Körpers, Essstörungen, Depressionen, Burnout, sämtliche Erkrankungen des Schossraums und damit natürlich auch Endometriose tatsächlich mit zu wenig gelebter Weiblichkeit zusammenhängen können.
Wird die eigene Weiblichkeit nicht gelebt, kann sich das tatsächlich auch negativ auf die Beziehung auswirken.
Wie startest du in den Tag? Ist dein Tag von Effizienz durchzogen oder darf es auch mal Zeiten der Ruhe und Entspannung geben? Wie kann ich Tempo rausnehmen? Wo kann ich Pausen einbauen? Wovon kann ich weniger tun?
Was sind männliche, was sind weibliche Qualitäten?
Wie sich dieses Ungleichgewicht an männlicher weiblicher Energie im Grossen wie im Kleinen zeigt.
Wie können wir uns um unsere Weiblichkeit kümmern? Tipps von Annika sind hier z.B. der Einbezug des eigenen Körpers bzw. der Körperin bzw. die Wiederherstellung der Verbindung, z.B. tanzen, schwimmen, Massagen, Sauna, Sport, singen, Sex, Essen geniessen, Körperreisen…, die Verbindung zum Schossraum und zur Yoni stärken, sich mit dem eigenen Zyklus auseinandersetzen, Kreativität, die Themen Sinnlichkeit, Langsamkeit, Freude und Lust entdecken.
Selbstliebe ist erst dann möglich, wenn wir uns und unsere Bedürfnisse kennen und uns dann auch erlauben, uns diese zu befriedigen.

Hier kannst du dir den ersten Teil des Interviews mit Annika anhören:

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Im zweiten Teil sprechen wir unter anderem über folgende Themen und Fragen:

Der Weg ist nicht immer leicht und es braucht Mut, aber es ist unfassbar lohnenswert.
Jeder kleine Schritt für dich in Richtung zu deiner Weiblichkeit trägt auch zum gesellschaftlichen Wandel bei!
Wie sich die Arbeit mit dem Körper und der eigenen Weiblichkeit für Annika und mich ausgewirkt hat
Der Kampf zwischen Kopf und Körper und warum es so wichtig ist, gerade beim weiblichen Weg, die Stimme des Körpers zu stärken und zu vertreten
Warum Pausen und Zeit für sich selbst so wertvoll und wichtig sind
Was ist weibliche Sexualität? Und wie verkommen unser Umgang mit Sexualität ist und wie wir uns und die Bedürfnisse unseres Körpers viel zu oft übergehen (und übergehen lassen)

Hier kannst du dir den zweiten Teil des Interviews mit Annika anhören (verfügbar ab 18.01.2023):

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Über Annika Schücke

Annika ist Diplompädagogin, Expertin für Female Empowering, und Gründerin von essenza femenina. Seit mehr als 20 Jahren begleitet sie Menschen in Persönlichkeitsentwicklung, Self Care & Gesundheit. Seit fünf Jahren spezialisiert sie sich auf Feminity Empowerment und hat bereits über 300 Frauen auf dem Weg zu mehr Weiblichkeit & Sinnlichkeit begleitet.

Annikas Anliegen ist es,

das Wissen und die Wertschätzung von Weiblichkeit wieder hervorzubringen
Frauen in ihrer Weiblichkeit und Sinnlichkeit zu stärken.

Annika bietet von Januar bis Ende Februar immer Mittwochs um 20 Uhr den „Female Energy Dance“ an! Das sind 30-minütige Online-Sessions, in denen Du in einem geschützten Raum mehr in Deine Weiblichkeit & Sinnlichkeit eintauchen kannst. Mehr Infos hier (klick!).

Sie bietet Einzelbegleitungen sowie Gruppenworkshops online und in Präsenz an.

Mehr über Annika und ihre Angebote findest Du hier:

Webpage: www.essenza-femenina.de

Instagram: www.instagram.com/essenzafemenina/

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Kontakt: essenza-femenina@mail.de