Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dreht sich im August alles um das Thema gesunde Ernährung bei und für Endometriose. Doch was heisst heutzutage gesund? Wie kann ich meine Ernährung antientzündlich gestalten, so dass sie mir hilft und meinen Körper nährt, statt die chronischen Entzündungsprozesse noch weiter anzufeuern? In dieser Session plaudere ich aus dem … Weiterlesen
Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dreht sich im Juli alles um das Thema Akzeptanz und wie du es schaffen kannst, dich, deinen Körper und vor allem die Endometriose annehmen zu können. Denn solange wir gegen die Endometriose ankämpfen, kann sich nichts verändern – so sehr wir das auch wünschen. Der einzige Weg, der zu … Weiterlesen
Liebe Community! Heute habe ich eine ganz besondere Podcast-Folge für euch, denn es ist meine Jubiläumsfolge! Vor drei Jahren habe ich mit diesem Podcast gestartet und ich bin mega happy, dass er immer noch läuft. Außerdem bin ich aus meiner Babypause zurück, was mich besonders freut. Es ist Zeit, ein bisschen zurückzublicken und gleichzeitig in … Weiterlesen
Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dreht sich im Juni alles um das Thema Hormone und wie wir diese auf natürliche Art und Weise wieder ins Gleichgewicht bringen können. Du weisst vielleicht, dass Endometriose eine hormonelle Komponente hat – nämlich eine Östrogendominanz resp. eine Progesteronmangel und du weisst vermutlich auch, dass künstliche Hormone diese zugrunde … Weiterlesen
Ihr Lieben, ich verabschiede mich für einige Wochen in meinen Mutterschaftsurlaub und gönne mir nach fast drei Jahren Podcast eine kleine Podcast-Pause. Doch keine Sorge – ich komme wieder! Es sind bereits einige spannende Interviews im Kasten, die nur darauf warten, dass ich sie ab Juli für dich veröffentliche 🙂 Wenn du magst, dann lass … Weiterlesen
In diesem besonderen Interviewspecial dreht sich alles um das Thema Glück – und das beschäftigt mich selbst tatsächlich schon seit einigen Jahren. Da ich mit meiner allerersten Menstruation bereits mit Schmerzen konfrontiert war und meine erste Endomteriose-OP bereits mit 17 Jahren hatte, standen für mich gefühlt ernstere Themen viel früher an als bei meinen Altersgenossen. … Weiterlesen
Mit Endometriose haben wir leider auch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, an anderen Krankheiten zu erkranken – insbesondere Autoimmunerkrankungen und Schilddrüsenprobleme. Dazu gehört auch Hashimoto Thyreoiditis – eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, bei der sich der Körper gegen die Schilddrüse wendet. Deswegen ist es gar nicht so selten, dass Endometriose-Betroffene gleichzeitig auch an Hashimoto erkranken. Auch ich habe … Weiterlesen
In diesem Interviewspecial spreche ich mit Tarot-Queen, Astrologin und Selflove-Coach Noemi Christoph über diese drei Themen. Auf den ersten Blick hat Tarot, Astrologie und Selbstliebe nicht wirklich etwas mit Endometriose zu tun – aber wie ich schon das eine oder andere Mal in meinem Podcast erwähnt habe, bin ich felsenfest davon überzeugt, dass jede ernsthafte … Weiterlesen
Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dreht sich im Mai alles um unsere Morgenroutine und wie wir sie gezielt für unsere Hormongesundheit für uns nutzen können. Bereits in den ersten Minuten unseres Tages können wir den Grundstein für unsere Hormongesundheit legen. In dieser Session lernst du, wie du optimal in den Tag starten kannst … Weiterlesen
Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dreht sich im April alles um unsere Weiblichkeit und wie wir wieder zu ihr zurückfinden können. In dieser Session machen wir uns auf Entdeckungsreise: Was ist der weibliche Weg? Und wie kann er uns zu mehr Gesundheit verhelfen? Du lernst, wie du deine Weiblichkeit in kleinen, sanften Schritten … Weiterlesen
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