Endometriose

In diesem besonderen Interviewspecial dreht sich alles um das Thema Glück – und das beschäftigt mich selbst tatsächlich schon seit einigen Jahren. Da ich mit meiner allerersten Menstruation bereits mit Schmerzen konfrontiert war und meine erste Endomteriose-OP bereits mit 17 Jahren hatte, standen für mich gefühlt ernstere Themen viel früher an als bei meinen Altersgenossen. … Weiterlesen

Mit Endometriose haben wir leider auch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, an anderen Krankheiten zu erkranken – insbesondere Autoimmunerkrankungen und Schilddrüsenprobleme. Dazu gehört auch Hashimoto Thyreoiditis – eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, bei der sich der Körper gegen die Schilddrüse wendet. Deswegen ist es gar nicht so selten, dass Endometriose-Betroffene gleichzeitig auch an Hashimoto erkranken. Auch ich habe … Weiterlesen

In diesem Interviewspecial spreche ich mit Tarot-Queen, Astrologin und Selflove-Coach Noemi Christoph über diese drei Themen. Auf den ersten Blick hat Tarot, Astrologie und Selbstliebe nicht wirklich etwas mit Endometriose zu tun – aber wie ich schon das eine oder andere Mal in meinem Podcast erwähnt habe, bin ich felsenfest davon überzeugt, dass jede ernsthafte … Weiterlesen

Yoni Steaming – der englische Begriff für ein Dampfbad für den Becken- und Intimbereich – wird immer bekannter und immer beliebter – und das nicht ohne Grund: Viele Endometriosebetroffene profitieren mit Hilfe dieser alten Praxis in Form von abgemilderten Symptomen, weniger Schmerzen, einem leichteren, regelmässigeren Zyklus und sogar weniger Schmerzen beim Sex. Wie Yoni Steaming … Weiterlesen

Dir selber Fragen zu stellen – es gibt kaum etwas, das dich weiterbringt, als wenn du dich ehrlich und liebevoll mit dir selbst auseinandersetzt und reflektierst. Ganz besonders wenn du auf deinem eigenen Selbstheilungsweg unterwegs bist oder unterwegs sein möchtest, kommst du um wichtige, tiefgehende Fragen meiner Meinung nach nicht herum: Wer will ich sein? … Weiterlesen

In einer früheren Podcastfolge habe ich schon mal aufgezeigt, wie Zucker unsere Hormonbalance beeinflusst und wie stark dieser Einfluss sein kann. Hier kannst du dir die Podcastfolge dazu anhören. Genau deswegen möchte ich dir heute 6 konkrete und einfache Tipps mit auf den Weg geben, wie du deinen Blutzucker auf einfache Art und Weise stabilisieren … Weiterlesen

Endometriose kann unfassbar belastend sein und sich auf alle wichtigen Lebensbereiche auswirken: Auf uns, unsere Gesundheit, aber auch auf unsere Partnerschaft, unsere Freundschaften und auch auf unseren Beruf. Ein ganz entscheidender Aspekt ist dabei die Partnerschaft, bzw. unsere Liebesbeziehung. Wir selbst werden viel zu früh viel zu grob an die wichtigsten Fragen und Lebensentscheidungen herangetragen, … Weiterlesen

Disziplin, Fleiss, Leistungsfähigkeit – das sind Eigenschaften, die wir unfassbar schätzen in unserer heutigen Gesellschaft. Und ich mag auch gar nicht sagen, dass sie schlecht sind – im Gegenteil: Ich halte selber viel von ihnen! Diese Eigenschaften werden dann zu einem Problem, wenn wir aus Prinzip funktionieren wollen / und oder müssen. Keine Schwäche zu … Weiterlesen

In meinen Coachings oder in den Sessions zur Methode Wildwuchs sagen mir meine Kundinnen ganz häufig folgenden Satz: „Mein Körper hat mich angeschrien“ oder „ich hab einfach gespürt, dass mein Körper mir etwas sagen wollte“. Kennst du das auch? Deswegen möchte ich dir in der heutigen Podcastfolge bzw. in diesem Beitrag diese eine, äusserst wichtige … Weiterlesen