In der heutigen Zeit halte ich es für entscheidend, sich gezielt auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass diese Vorbereitung einen enormen Einfluss auf Chancen einer Schwangerschaft und auch auf die körperliche und emotionale Bewältigung haben kann. Hier sind die Schritte, die ich unternommen habe, um mich bewusst auf eine … Weiterlesen
Heute möchte ich über ein faszinierendes Thema sprechen: Warum kommt Endometriose selten alleine? Es ist eine Tatsache, dass neben Endometriose oft auch andere Begleiterkrankungen auftreten können, wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vieles mehr. Doch anstatt uns darüber zu ärgern, sollten wir Endometriose als das sehen, was sie wirklich ist: eine systemische Krankheit, die unseren ganzen Körper … Weiterlesen
Liebe Community! Heute habe ich eine ganz besondere Podcast-Folge für euch, denn es ist meine Jubiläumsfolge! Vor drei Jahren habe ich mit diesem Podcast gestartet und ich bin mega happy, dass er immer noch läuft. Außerdem bin ich aus meiner Babypause zurück, was mich besonders freut. Es ist Zeit, ein bisschen zurückzublicken und gleichzeitig in … Weiterlesen
Ihr Lieben, ich verabschiede mich für einige Wochen in meinen Mutterschaftsurlaub und gönne mir nach fast drei Jahren Podcast eine kleine Podcast-Pause. Doch keine Sorge – ich komme wieder! Es sind bereits einige spannende Interviews im Kasten, die nur darauf warten, dass ich sie ab Juli für dich veröffentliche 🙂 Wenn du magst, dann lass … Weiterlesen
In diesem besonderen Interviewspecial dreht sich alles um das Thema Glück – und das beschäftigt mich selbst tatsächlich schon seit einigen Jahren. Da ich mit meiner allerersten Menstruation bereits mit Schmerzen konfrontiert war und meine erste Endomteriose-OP bereits mit 17 Jahren hatte, standen für mich gefühlt ernstere Themen viel früher an als bei meinen Altersgenossen. … Weiterlesen
Mit Endometriose haben wir leider auch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, an anderen Krankheiten zu erkranken – insbesondere Autoimmunerkrankungen und Schilddrüsenprobleme. Dazu gehört auch Hashimoto Thyreoiditis – eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, bei der sich der Körper gegen die Schilddrüse wendet. Deswegen ist es gar nicht so selten, dass Endometriose-Betroffene gleichzeitig auch an Hashimoto erkranken. Auch ich habe … Weiterlesen
In diesem Interviewspecial spreche ich mit Tarot-Queen, Astrologin und Selflove-Coach Noemi Christoph über diese drei Themen. Auf den ersten Blick hat Tarot, Astrologie und Selbstliebe nicht wirklich etwas mit Endometriose zu tun – aber wie ich schon das eine oder andere Mal in meinem Podcast erwähnt habe, bin ich felsenfest davon überzeugt, dass jede ernsthafte … Weiterlesen
Yoni Steaming – der englische Begriff für ein Dampfbad für den Becken- und Intimbereich – wird immer bekannter und immer beliebter – und das nicht ohne Grund: Viele Endometriosebetroffene profitieren mit Hilfe dieser alten Praxis in Form von abgemilderten Symptomen, weniger Schmerzen, einem leichteren, regelmässigeren Zyklus und sogar weniger Schmerzen beim Sex. Wie Yoni Steaming … Weiterlesen
Dir selber Fragen zu stellen – es gibt kaum etwas, das dich weiterbringt, als wenn du dich ehrlich und liebevoll mit dir selbst auseinandersetzt und reflektierst. Ganz besonders wenn du auf deinem eigenen Selbstheilungsweg unterwegs bist oder unterwegs sein möchtest, kommst du um wichtige, tiefgehende Fragen meiner Meinung nach nicht herum: Wer will ich sein? … Weiterlesen
In einer früheren Podcastfolge habe ich schon mal aufgezeigt, wie Zucker unsere Hormonbalance beeinflusst und wie stark dieser Einfluss sein kann. Hier kannst du dir die Podcastfolge dazu anhören. Genau deswegen möchte ich dir heute 6 konkrete und einfache Tipps mit auf den Weg geben, wie du deinen Blutzucker auf einfache Art und Weise stabilisieren … Weiterlesen
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