Im aktuellen Interviewspecial spreche ich mit Psychologin Nina Reiter über das Thema – wie könnte es anders sein – Endometriose.
Sie ist selbst von Endometriose betroffen und hat auf ihrem Weg unfassbar viel über sich und die Erkrankung gelernt und gibt dieses Wissen zusammen mit tollen Tools und viel Hingabe an ihre Kundinnen weiter.
Im ersten Teil des Interviews sprechen wir unter anderem darüber, wie unser Körper und auch unsere Endometriose uns auf mögliche Themen und Baustellen aufmerksam machen können und wie wir es schaffen können, trotz einer chronischen Krankheit gesund zu sein.
Auch ein gesunder Umgang mit Emotionen ist wichtig, insbesondere wenn so einschneidende Themen wie ein Kinderwunsch im Raum stehen. Nina berichtet darüber, wie sie mit diesem Thema umgegangen ist, denn gerade in ihrem Fall waren die Chancen schwanger zu werden, verschwindend klein.
Es ist wichtig, dass wir uns darauf fokussieren, was wir tatsächlich beeinflussen und kontrollieren können und alles andere gehen lassen. Genauso die Themen der eigenen Weiblichkeit und des eigenen Zyklus sind wichtig, dass wir uns damit auseinandersetzen, denn die sind oftmals aufgrund der Schmerzen und der anderen Symptome sehr negativ behaftet.
Wichtig ist zudem, dass wir verstehen, wir sehr unsere Emotionen, unsere Gedanken und unser Schmerzempfinden verknüpft sind und weshalb es daher so wichtig und entscheidend sein kann, wie wir mit unseren Emotionen und Gedanken umgehen.
Hier kannst du dir den ersten Teil des Interviews anhören:
In Teil 2 sprechen wir darüber, wie negative Gedanken zu destruktiven Verhaltensweisen und im Endeffekt zu einem chronischen Überlebenskampf führen können und was wir dagegen tun können. Toxische Positivität ist dabei definitiv fehl am Platz.
Nina erklärt dir, wie du einen gesunden Umgang mit deinen Emotionen finden kannst.
Ausserdem sprechen wir darüber, wie der Umgang mit der Endometriose und deine generelle Lebenseinstellung entscheidend zu deiner Lebensqualität beitragen kann. Selbstmitgefühl ist dabei ein grosser Faktor, den sie dir näher bringt.
Hier kannst du dir Teil 2 des Interviews mit Nina anhören:
Es ist ein wirklich wunderschönes Gespräch geworden, für das ich sehr dankbar bin. Ich bin sicher, du kannst ganz viel für dich mitnehmen.
Was war dein wichtigster Take-Away? Lass mir gerne einen Kommentar da.
Über Nina Reiter
Als Psychologin, systemische Coachin, Yogalehrerin und Expertin für Entspannungsmethoden begleitet sie dich auf deinem Weg zu mehr Selbstmitgefühl, Verständnis für deine Gefühle und wiederentdeckter Lebensfreude.
2013 wurde ihr Leben durch die Diagnose Endometriose ordentlich auf den Kopf gestellt. Damals begann ihre eigene Reise auf der Suche nach Schmerzlinderung, Akzeptanz und Selbstliebe.
Ihr Ziel ist es von Endometriose betroffene Frauen dabei zu unterstützen sich das Leben aufzubauen, das sie sich erträumen.
Hier findest du Nina:
Nina’s Webseite: ninareiter.de
Nina auf Instagram: mitgefuehlt_coaching
Nina auf Youtube: EndoPsychologie
Endo-March 2022:
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