In dieser Podcast-Folge hatte ich das Vergnügen, mit Marc Richter, einem Heilpraktiker und Experten für ganzheitliche Frauengesundheit, tief in das Thema Endometriose einzutauchen. Marc bringt eine aussergewöhnliche Perspektive mit: Für ihn steht die Autonomie seiner Patientinnen an oberster Stelle (genauso wie bei mir!). Sein Ziel ist es, Frauen das Wissen und die Werkzeuge an die … Weiterlesen
In dieser Folge von Das Endometriose-Projekt tauche ich gemeinsam mit der wundervollen Frauenmentorin und Autorin Aleksandra Juno in das Thema Weiblichkeit ein. 🌸 Aleksandra teilt ihre tiefgründigen Einsichten über die Kraft unserer inneren Archetypen und wie wir Frauen es schaffen können, uns aus den Schubladen zu befreien, in die wir uns oft selbst stecken. Was … Weiterlesen
Es ist mittlerweile bekannt, dass (zu viel) Zucker gesundheitsschädlich ist; sowohl für unsere Zähne, als auch für den gesamten Körper. Zucker hat vielfältige negative Auswirkungen auf den Körper: So führt er zu schnellen Blutzuckerspitzen und zwingt die Bauchspeicheldrüse, vermehrt Insulin zu produzieren. Auf Dauer kann dies zu Insulinresistenz und Diabetes führen. Gleichzeitig fördert Zucker systemische … Weiterlesen
Hallo und herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Episode von Das Endometriose-Projekt. Diese Folge liegt mir besonders am Herzen, denn ich durfte ein tief berührendes Gespräch mit Katharina Appia führen. Katharina ist Kinderwunschcoach, Paarberaterin, Mediatorin und Trauerbegleiterin. Doch was sie besonders ausmacht, ist ihre eigene Geschichte – der Umgang mit dem unerfüllten Kinderwunsch und die … Weiterlesen
In der neuesten Folge des Endometriose Projekts hatte ich das Vergnügen, mit Bernhard Prechter über die INPP-Methode und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit zu sprechen. Bernhard Prechter ist ein erfahrener Diplompädagoge und INPP-Therapeut. In diesem Blogbeitrag möchte ich die wichtigsten Erkenntnisse aus unserem Gespräch mit euch teilen und erläutern, wie INPP insbesondere für Endometriosebetroffene hilfreich … Weiterlesen
Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, findet im August ein ganz wichtiger und tiefgehender Workshop statt. Wir schauen uns das Thema Nervensystem an. Denn das Nervensystem ist in unserem Körper der Oberboss. Wenn wir unsere Hormone und unsere Gesundheit im Allgemeinen nachhaltig und langfristig in Balance bringen wollen (und schmerzfrei werden möchten), brauchen wir … Weiterlesen
Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dreht sich alles um Magnesium – dem völlig unterschätzten Super-Mineral! Es gibt kaum einen Nährstoff, der so unglaublich wichtig ist und bei dem wir ständig unterversorgt sind, wie Magnesium. Besonders für die Hormongesundheit und für das Schmerzmanagement ist Magnesium unabdingbar! In dieser Session schauen wir uns nicht nur … Weiterlesen
Eine vielversprechende und kreative Methode zur Bewältigung der Herausforderungen, die mit Endometriose einherkommen, bietet die Kunsttherapie. Mit ihrer Hilfe können betroffene Frauen nicht nur ihre Schmerzen bearbeiten, sondern auch eine tiefere Verbindung zu ihrem inneren Selbst herstellen. Da ich bisher keine Erfahrung mit Kunsttherapie habe, aber eine wundervolle Frau kennenlernen durfte, die genau darin Expertin … Weiterlesen
Heute habe ich ein weiteres, spannendes Interviewspecial für dich – und zwar möchte ich dir in dieser Folge gerne Physiotherapie und Beckenbodentraining als möglichen Ansatz zur Behandlung von Endometriose vorstellen. Als Interviewgast unterstützt mich dabei Physiotherapeutin und Expertin für chronische Beckenschmerzen Annika Cost. Sie hat sich auf Frauengesundheit spezialisiert und unterstützt Endometriosebetroffene. Physiotherapie kann ein … Weiterlesen
Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, findet im Juni eine ganz besondere Session statt. Und zwar dreht sich in dieser Monatssession alles darum, wie du dich mit deiner Gebärmutter und deinem Schossraum verbinden kannst. Wenn du dich schon lange danach sehnst, tiefer mit dir und deinem Körper in Verbindung zu gehen, oder du bisher … Weiterlesen
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