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Monthly Session März 2023: Dein Endo-Notfallkoffer – Schmerzen ganzheitlich managen

Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dreht sich im März alles um das Thema Notfallkoffer. Was kannst du tun, wenn die Schmerzen kommen und du diese vielleicht nicht mit gängigen Schmerzmitteln in den Griff kriegen willst? Schmerzmittel belasten den Körper und können unangenehme Nebenwirkungen mit sich ziehen. Viele wünschen sich, ihren Endometrioseschmerzen auf natürliche Weise … Weiterlesen

Monthly Session Februar 2024: Tipps für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung

Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dreht sich im Februar alles um (d)eine erfolgreiche Ernährungsumstellung. Bei Endometriose ist eine antientzündliche, endofreundliche Ernährungsweise absolut zentral und bedeutet für viele eine zum Teil massive Symptom-Erleichterung. Trotzdem ist eine Ernährungsumstellung nicht ohne – genau deswegen teile ich mit dir meine besten Tipps aus über 8 Jahren Erfahrung als … Weiterlesen

Monthly Session Januar 2024: Immunsystem stärken – natürlich und nachhaltig

Im Endo Family Club, meinem exklusiven Online-Mitgliederbereich, dreht sich im Januar alles um das Thema Immunsystem. Der Winter ist schliesslich die Jahreszeit, wo wir gerne mal eine Erkältung oder einen grippalen Infekt an Land ziehen… Gibt es also einen besseren Moment, um darüber zu sprechen, wie du dein Immunsystem natürlich und nachhaltig stärken kannst? Ausserdem teile … Weiterlesen

Die magische Welt der Vitalpilze – Interviewspecial mit Thomas Falzone

Vitalpilze sind in der alternativen Gesundheitsszene immer geläufiger – und das ist gut so! Denn die Vitalpilze haben es so richtig in sich – vor allem, was unsere Hormongesundheit anbelangt. Wir kennen Pilze eher als Lebensmittel oder dann als giftige oder psychedelische Varianten – in der traditionellen chinesischen Medizin haben aber Heilpilze eine Jahrtausende alte … Weiterlesen

Feuer, Hexenwunde und Weiblichkeit: Interviewspecial mit Angela Heck

Wer sich ganzheitlich mit seiner Endometriose auseinandersetzt, kommt früher oder später auch auf das Thema Weiblichkeit. Und wer dort einsteigt, begegnet ziemlich bald einmal dem Thema Hexenwunde. Doch was steckt da dahinter? Und warum ist es wichtig, dass wir uns um diese Wunde kümmern? für die Klärung dieser Fragen habe ich mir Verstärkung von Angela … Weiterlesen

100 Folgen später: Mein Endometriose-Weg und ein Blick nach vorn

Heute möchte ich mit euch die unglaubliche Reise durch 100 Podcast-Folgen teilen. Als ich das „Endometriose Projekt“ startete, hätte ich nie gedacht, dass es über drei Jahre und 100 Folgen weitergehen würde. Dieser Podcast war mein Weg, Licht in das oft missverstandene und komplexe Thema Endometriose zu bringen, basierend auf meiner eigenen Erfahrung und ganzheitlichem … Weiterlesen

Wie du den richtigen Ansatz für dich finden kannst

Intuition und Neugier sind kraftvolle Instrumente auf unserer Reise. Wenn ihr von einer Behandlungsmethode hört und etwas in euch erwacht, eine Art innere Stimme, die sagt „Das klingt interessant!“, dann ist das ein Zeichen. Eure Intuition kann euch zu den richtigen Therapien führen, selbst wenn sie auf den ersten Blick unkonventionell erscheinen mögen. Ich ermutige … Weiterlesen

Welche mentalen Shifts ich auf meiner Endometriose-Reise durchlaufen musste

Heute möchte ich mit dir über etwas sehr Persönliches sprechen: die mentale Transformation bei Endometriose. Meine eigene Endometriose-Geschichte begann schon in meiner Jugend. Mit 13 Jahren traten die ersten Schmerzen auf, und mit 17 hatte ich bereits meine erste Operation. Während 13 Jahren habe ich unzählige Hormontherapien ausprobiert, die jedoch keine dauerhafte Linderung brachten. Dann … Weiterlesen

Vom Loslassen und Abschied nehmen

Willkommen zum Hexenjahr und Samhain! 🎃🔮 Heute, am 1. November, starten wir in einer neuen Podcast-Folge bei „Das Endometriose-Projekt“ in die magische Jahreszeit und den keltischen Feiertag Samhain. Du fragst dich vielleicht, was das mit Endometriose zu tun hat? Glaub mir, es gibt eine Verbindung. Samhain ist ein Tag, um Abschied zu nehmen, nicht nur … Weiterlesen

Die heiligen Räume unseres Körpers

Brüste, Gebärmutter, Archetypen, Weiblichkeit – in der neuesten Podcastfolge von „Das Endometriose-Projekt“ spreche ich mit Anne Reichel von „The Wild Womb“ über diese faszinierenden und oft vernachlässigten Aspekte des weiblichen Körpers. Im Gespräch mit Anne konnte ich für mich ganz neue, tiefgehende und vor allem noch wertschätzendere Ansichten zu meinem Körper gewinnen und erhielt auch … Weiterlesen

Alles startet mit einem ersten Gespräch.

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