In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine geführte Meditation und Visualisierung, die dir dabei helfen kann, eine Vision für dein neues (Endo-)Jahr zu entwickeln. Nimm dir hierfür ein paar Minuten Zeit, in denen du absolut ungestört sein kannst. Schnapp dir auch ein schönes Journal oder Notizbuch und einen Stift, denn alles wirkt nochmals … Weiterlesen
Zucker ist nicht nur schlecht für unsere Zahngesundheit, sondern kann auch in vielen weiteren gesundheitlichen Belangen für Ärger sorgen. Gerade in Bezug auf Endometriose ist Zucker ein nicht zu unterschätzender Einflussfaktor. In der Ernährung ist Zucker einer der grössten Entzündungsfaktoren und kann auch weitere Auswirkungen haben: Energieschwankungen bis hin zu verstärkten Erschöpfungszuständen Stimmungsschwankungen kann PMS-Symptome … Weiterlesen
Für Angelika Koppe ist Endometriose keine chronische Krankheit. Als sie selbst an Endometriose erkrankt ist, stellte sie sich die Frage: Was kann ich selber tun? Und diese Frage führte dazu, dass sie die Methode Wildwuchs entwickelt und gegründet hat. Frau Koppe konnte mit ihrem Weg die Endometriose-Beschwerden ablegen und begleitet seit über 30 Jahren Menschen … Weiterlesen
Wie behandelt man Endometriose aus Sicht der TCM? In der aktuellen Podcastfolge steht mir Diätologin und TCM-Therapeutin Daniela Pfeifer Rede und Antwort. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird der Mensch als Ganzes betrachtet. So wird nicht nur eine Krankheit behandelt, die meist auf ein einzelnes Organ reduziert ist, sondern es werden sämtliche Symptome berücksichtigt … Weiterlesen
Im neusten Podcast-Interviewspecial darf ich mit Molekular- und Evolutionsbiologin Dr. Sabine Paul über die Wirkung von Zusatzstoffen auf unsere Gesundheit sprechen. Mittlerweile gibt es immer mehr Studien, die belegen, dass Zusatzstoffe und Umwelttoxine weitreichende Konsequenzen haben – unter anderem auch Endometriose. Während einige Stoffe tatsächlich Endometriose auslösen bzw. zur Folge haben können, fördern viele Zusatzstoffe … Weiterlesen
Viele Endometriosebetroffene leiden jahrelang vor sich hin, ohne Ernst genommen zu werden. Die meisten von uns haben eine wahre Ärzte-Odyssee hinter sich und daher ist es kaum verwunderlich, dass es im Schnitt 7 – 10 Jahre braucht, bis die Diagnose endlich gestellt wird. Die Diagnose ist meist eine Erleichterung, denn sie bestätigt, dass die Beschwerden … Weiterlesen
Schmerzen beim Sex als auch während der Mens sind nicht normal! Tobias Hopfner In der aktuellen Podcastfolge durfte ich Osteopath, Hypnosetherapeut und Heilpraktiker Tobias Hopfner interviewen. Er hat mich teilhaben lassen an seinem ganzheitlichen Wissen und wie Osteopathie bei Endometriose helfen kann. Mir war nicht bewusst, wie stark Osteopathie uns Betroffene unterstützen kann und dass … Weiterlesen
Die Darmgesundheit ist meiner Meinung nach eine der grundlegendsten der 8 Säulen, wenn es um das Endo-Management geht. Was viele nicht wissen, ist, dass die meisten, die von Endometriose betroffen sind, oftmals auch ein Leaky Gut Syndrom haben, also einen durchlässigen Darm. Entzündungen im Darm sind einer der Auslöser für Unterleibsschmerzen und besonders Leaky Gut … Weiterlesen
Ist die Menstruation für dich auch etwas Lästiges, total Fieses, das du am liebsten sofort für immer aus deinem Leben geben würdest, wenn du die Chance dazu hättest? Ich kenne diese Gedanken nur allzu gut; viele viele Jahre lang hasste ich meinen Körper dafür, dass er mich Monat für Monat durch diese schmerzvolle Zeit durchjagte. … Weiterlesen
Mir hat das Bild meiner inneren Lotusblume vor einiger Zeit unfassbar geholfen, mich mit meiner eigenen Weiblichkeit und der Endometriose zu versöhnen und sie dadurch annehmen zu können. Sie war Teil einer inneren Bilderreise, eine Methode, die ich gelernt habe, um mit Hilfe von Bildern mit meinem Unterbewusstsein zu kommunizieren und Blockaden und Denkmuster aufzulösen. … Weiterlesen
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