In der heutigen Folge teile ich die 8 Säulen des Endometriose-Managements mit dir. Das sind Säulen, mit denen wir – zumindest meiner Meinung nach – unsere Lebensqualität trotz Endometriose positiv beeinflussen können und wo sich ein Versuch mehr als lohnen könnte.
Du bist nicht allein!
Eine liebe Freundin kämpft gerade mit dem Verdacht auf Endometriose und steht vor der Diagnosestellung mittels OP. Das hat bei mir so einige alte Erinnerungen wachgerüttelt; liegt meine erste OP zur Diagnosestellung doch schon 14 Jahre zurück. Damals hätte ich mir gewünscht, mich mit jemandem austauschen zu können, der genau nachvollziehen kann, was ich durchmache. … Weiterlesen
Den eigenen Zyklus und dessen Magie kennen lernen – Interviewspecial mit Melanie Döll von Zyklusmagie.de
In der aktuellen Podcastfolge darf ich die wunderbare Melanie Döll interviewen. Melanie hat die Magie des eigenen Zyklus, vor allem im Zusammenhang mit den anderen Zyklen, die uns umgeben, kennen und lieben gelernt und teilt diese Erfahrung und diese Magie mit ihren Workshop-Teilnehmerinnen. Wir haben uns genau dadrüber unterhalten und unter anderem darüber gesprochen, wie … Weiterlesen
Chronische Erschöpfung bei Endometriose
Ganz oft haben Endometriose-Betroffene auch mit extremen Erschöpfungszuständen zu kämpfen. Daher war es mir wichtig, dieses Thema auch im Podcast mal zu behandeln, denn dieser zermürbende Zustand muss nicht sein – zum Glück! Ich selbst hatte schon Phasen absoluter Erschöpfung und Fatigue und daher weiss ich, wie schlimm sich das anfühlt. Doch auch hier kann … Weiterlesen
Weiblichkeit und Intuition
Welchen Einfluss haben die Prägungen in den ersten sieben Lebensjahren auf unsere Weiblichkeit und darauf, ob wir später Erkrankungen wie Endometriose entwickeln? Welche Rolle spielt die Seele darin? Und wie können wir unsere Weiblichkeit und unsere Intuition wiedererwecken und gezielt leben? All diesen Fragen stellt sich medialer Coach und Intuitionstrainerin Angela Heck in der heutigen … Weiterlesen
Immunsystem stärken mit Hilfe von Mikronährstoffen
In der aktuellen Podcastfolge durfte ich Mikronährstoffcoach und absolute Expertin auf ihrem Gebiet, Fehmye Kerkhof, interviewen. Wir haben unter anderem darüber gesprochen, welche Rolle Mikronährstoffe in unserem Leben spielen (sollten), warum ein Mangel meist immer mit dem Erscheinen von chronischen Krankheiten einhergeht, sich diese durch einen Mangel auch stetig verschlimmern und warum eine blosse Ernährungsumstellung … Weiterlesen
So startest du dein eigenes Endometriose-Projekt
Die Diagnose Endometriose kann ziemlich überfordernd sein. Erst einmal braucht es meist ganz viel eigene Recherche, um überhaupt zu verstehen, womit man es genau zu tun hat. Doch mental, emotional kann es wahnsinnig belastend sein. Wenn du dich dann auch noch im Internet schlau machst, werden die Ratschläge und Tipps, wo du ansetzen kannst und … Weiterlesen
4 Grundgewohnheiten, die dir Kraft geben
Ein Philosophieprofessor machte mit seinen Studenten ein Experiment zum Thema Zeitmanagement: Er nam ein grosses Glas und füllte es mit grossen Steinen. Dann fragte er seine Studenten: „Ist das Glas voll?“ Alle waren sich einig: Ja! Der Professor nahm eine Tüte mit Kieselsteinen und liess sie ins Glas fallen – sie füllten die Löcher, die die … Weiterlesen
Meine Geschichte
In der aktuellen Podcastfolge vom „Das Endometriose-Projekt“-Podcast erzähle ich dir meine Geschichte – wie es zur Diagnose kam, welche Behandlungen ich durchgemacht habe, was funktioniert hat und was weniger und vor allem, wie es mir heute mit Endometriose geht. Hier kannst du dir die Folge anhören: Viel Spass beim Anhören! Alles Liebe,Deine Romina
Der „Das Endometriose-Projekt“-Podcast ist da!
Unglaublich, endlich hat mein Podcast das Licht der Welt erblickt! Ich arbeite nun schon seit über einem Jahr daran und habe endlich den Mut gefasst, meinen Podcast zu veröffentlichen. In der allerersten Folge erfährst du, warum ich den Podcast unbedingt in die Welt bringen wollte und was dich im Podcast generell erwarten wird. Ich wünsche … Weiterlesen